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在庫が売り切れ?くびれ母ちゃんの、最強ながらトレーニング(村田友美子)



くびれ母ちゃんの、最強ながらトレーニング(村田友美子)再入荷予約や再販情報など

ここ近年「体幹トレーニング」という言葉がだいぶ浸透してきました。いわゆるぽっこりお腹の改善や何より姿勢が良くなるという、どちらかというと美容的なメリットが大きいため、男性よりも女性に注目されているエクササイズですね☆


そして今回、この体幹トレーニングを、自宅でしかも家事や子守をしながらやってしまおう!という、2拍子も3拍子もそろったノウハウが公開されることになりました!!


ズバリ村田友美子さんのくびれ母ちゃんの、最強ながらトレーニングです☆




著者の村田友美子さんとは?

もともと10年前に雑誌VERYに登場していた村田さんですが、3児の母となった40歳にて「自分史上最高の身体」というキャッチフレーズで、その見事なボディを完成させて復帰!


コアトレーニングやくびれ先生など、様々なキーワードが出てくる村田さん。エクササイズによって身体を作り上げていくそのスキルが内外問わず高い評価を得ています。




どんな本なの?

今回のテーマは、誰でもシンプルにチャレンジ可能!おうちでできる、ながらトレーニングです。


実際何ページか予告を見てみましたが、中でも印象的だったのが仰向けのほぐしとストレッチ、そして筋トレです。この姿勢でのエクササイズは主にヒップを鍛えることができるので、要チェックポイント☆


しかもこれは子どもに本を読み聞かせながらできるエクササイズで、まさに「ながら」トレーニングを実践できるノウハウとなってます。



実際筋トレだったりダイエットなどと聞くと、何やら真剣に取り組まねば!と構えてしまいがちですが、このながらトレーニングであれば比較的気楽に取り組むことができますね。




発売日はいつ?もう注文できるの?

なおくびれ母ちゃんの、最強ながらトレーニング(村田友美子)発売日は2018年4月20日。通販ではすでに予約がスタートしています。

※追記
発売日以降たいへんな人気となっています(汗)。すでに完売のお店も出ていますので、欲しい方はお早めに☆


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